これで気合を長く保とう

お腹が痛い。
朝からのたうち回っております（汗）

綺麗な話ではなくて申し訳ないんですけれども
最近下痢と便秘を繰り返していまして、それに伴い腹痛がきついです。
一度お腹が痛くなると中々とまらなくて、夜の寝ている間にお腹が痛くなった時は
寝て起きて、寝て起きてを繰り返してしまうので辛いものがあります。
（もちろんトイレと寝室を往復することになります）

私と同様にお腹の不調に悩まされている人も多いと思うのですが
最近黄金ケフィアというものに興味があります。
便秘解消がケフィアで出来るというのです。
便秘解消といっても、逆に下痢になるわけでもなさそうなので良さそうですよね。
もうこの寒い時期に夜のトイレにこもりたくは無いのですよね（笑）